LA PRATIQUE DU YOGA 

...et maintenant le Yoga, mon chemin

L'insatisfaction et le sentiment qu'il y avait 'plus' Ă  la vie que ce que je pratiquais professionnellement, dans le domaine de la finance, m'ont poussĂ©s Ă  voyager sur une longue durĂ©e. Au fur et Ă  mesure des mois, mon intĂ©rĂŞt pour les philosophies de l'Est c'est fortement dĂ©veloppĂ©  et c'est ainsi que mon chemin m'a menĂ© au NĂ©pal afin d'effectuer une formation dans l'utilisation des bols chantants TibĂ©tains. Naturellement, mon intĂ©rĂŞt c'est ensuite portĂ© sur le Yoga et c'est ainsi que je me suis retrouvĂ© en Inde afin d'Ă©tudier le Hatha et l'Ashtanga Yoga.

Click here to read the page in English đź‡¬đź‡§


Structure et typologie de Yoga

Lors de mes classes, je suis la structure de la tradition Himalayenne qui m'a Ă©tĂ© enseignĂ©e. Mes classes dĂ©marre ainsi avec un mantra, une partie asana (postures) qui est suivie par des exercices de respirations (pranayama) et se termine part une partie mĂ©ditative.

Les postures que nous effectuerons provient de l'Ashtanga Vinyasa et du Hatha Yoga.

Certaines de mes classes sont combinées avec les bols chantants Tibétains afin de faire découvrir les incroyables effets aussi à vous, à un plus grand nombre de personnes.

OĂą j'enseigne

J'enseigne des cours dans diffĂ©rents endroits, parfois pour le compte de divers centres et d'autres fois au bĂ©nĂ©fice de ma clientèle.

A la demande, j'organise des cours privĂ©s Ă  domicile ou dans un autre lieu.

J'organise également des workshops, certains en partenariat avec d'autres enseignants, d'autres méthodes afin de permettre à chacun de découvrir la pratique qui lui conviendra le mieux!

Une partie des classes sont en anglais et les autres en français.


Cours au sein de Surface au Mont-sur-Lausanne

La pratique sera composĂ©e d'une partie durant laquelle nous effectuerons des asanas (postures) et se terminera par une relaxation mĂ©ditative. 

Le cours prendra place chaque mercredi soir Ă  18:30 et durera 75 minutes. Le cours de dĂ©couverte est facturĂ© CHF 20.00, l'option proposĂ©e ensuite est de prendre 10 cours pour le coĂ»t de CHF 250.00. 

Adresse : En Budron E1, 1052 Le Mont-sur-Lausanne


Le RĂ©gio Ă  Châtel-St-Denis

Chaque lundi soir, une classe de 90 minutes prend place, de 19:00 Ă  20:30. Le centre se situe Ă  la Route de Vevey 30 Ă  1618 Châtel-St-Denis. Plus d'informations disponible sur la page internet du centre

Pole Emotion Ă  Lausanne

Chaque mardi soir, une classe de 60 minutes Ă  lieu, de 19:15 Ă  20:15. Le centre se situe Ă  la Rue Etraz 4 Ă  1003 Lausanne. Pour plus d'informations, vous pouvez vous rendre sur cette page internet

CrossFit Lausanne

Chaque samedi a lieu une classe de Yoga de 75 minutes qui dĂ©bute Ă  08:45. CrossFit Lausanne se situe au Chemin d'Entre-Bois 21 Ă  1018 Lausanne. Toutes les informations se trouvent sur la page internet du CrossFit Lausanne

TOTEM Escalade et Yoga Vevey

Je donne deux classes de Yoga un dimanche sur deux au centre TOTEM Escalade Ă  Vevey qui se situe Ă  l'Avenue GĂ©nĂ©ral-Guisan 60-62 Ă  1800 Vevey. Toutes les informations sur la page internet du centre 


Using Format